Journée Mondiale de la Santé Mentale
18 Octobre, Journée Mondiale de la Santé Mentale : Promouvoir un Droit Humain Universel
Chaque année, le 10 octobre est un rappel du rôle crucial que joue la santé mentale dans nos vies. La Journée mondiale de la santé mentale met en lumière l’importance de la santé mentale pour l’ensemble de la population mondiale, avec pour thème cette année « La santé mentale est un droit humain universel« .
Étude de l’ OMS
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), une bonne santé mentale est un pilier essentiel de notre bien-être global. Cependant, il est alarmant de constater que 1 personne sur 8 dans le monde est touchée par des problèmes de santé mentale. Les droits fondamentaux de trop nombreuses personnes sont bafoués en raison de la stigmatisation qui entoure ces troubles. C’est pourquoi de nombreuses organisations s’efforcent de promouvoir, de protéger et de favoriser la santé mentale.
L’OMS révèle une donnée préoccupante : la moitié des troubles de santé mentale apparaissent avant l’âge de 14 ans. Ce constat souligne l’importance de la prévention et du soutien précoce pour les jeunes en matière de santé mentale.
Les chiffres de l’UNICEF sont tout aussi significatifs :
- 60%, c’est le pourcentage d’augmentation de patients accueillis en pédopsychiatrie. Alors que la démographie des professionnels de santé chute dans ce domaine ;
- 13% des élèves scolarisés en France présenteraient un trouble de la santé mentale ;
Seulement, la moitié des enfants et adolescents en France qui souffrent de troubles psychiatriques diagnostiqués reçoivent des soins.
En cette Journée mondiale de la santé mentale, prenons un moment pour réfléchir à l’importance de la santé mentale et à la manière dont nous pouvons contribuer à créer un monde où elle est un droit humain universellement respecté.
Le Sport, un allié de la Santé Mentale
La relation entre la santé mentale et le sport est indéniable. L’activité physique régulière est un puissant simulateur de bien-être émotionnel. Elle contribue à la réduction du stress, de l’anxiété et de la dépression grâce à la libération d’endorphines, les « hormones du bonheur« .
Le sport renforce la confiance en soi, favorise la socialisation, enseigne la discipline et établit une routine saine. Il joue un rôle essentiel dans la prévention des troubles mentaux en réduisant les facteurs de risque. De plus, des personnalités du sport sensibilisent de plus en plus aux problèmes de santé mentale, brisant ainsi la stigmatisation.
Finalement, le sport et la santé mentale sont étroitement liés, offrant un moyen accessible et efficace pour améliorer notre bien-être émotionnel.
Les ressources de prévention sont accessibles :
- Ligne de prévention de la souffrance et du suicide : composez le 311
- La Maison des Adolescents de la Vienne, située en plein cœur de Poitiers